Tênis

Atividade destinada a todos os associados e adeptos a modalidade.

O tênis é um esporte de agilidade, que exige disciplina e empenho. Ele é jogado em quadras abertas ou fechadas, por dois competidores ou duas duplas. Por trabalhar em constante movimento, o tênis exige muita atividade dos músculos dos braços, pernas, costas e abdome.

Adulto inciante e intermediário.

 

Praticando Tênis com Saúde - por Ricardo Takahashi.

 

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