Mindfulness

Estado de Atenção Plena
Técnica de meditação dotada de elementos da psicologia e zen budistas, o mindfulness ajuda a desenvolver sua mente baseado na vivência do momento presente, ajudando a aumentar a concentração e reduzindo a ansiedade.
Participem e expandam sua mente.
Instrutora Andressa Novillo

16/03/2019 @ 21:15
21:15

Andressa Novillo