Teste

O objetivo deste departamento é incentivar os caminhantes a vivência e iniciação da corrida, e orientação e aperfeiçoamento dos corredores através de vários tipos de treinamento específico de corrida. O aluno ao se cadastrar com o professor JUNIOR, receberá mensalmente uma planilha de treino via e-mail, ou no painel de informações ao lado da sala do Atletismo, onde irá conter seu treino personalizado ao seu condicionamento. Nos dias de treino, não há necessidade de se formar a equipe para começar, pois quando o aluno chega, o treinador passará o treino de acordo com o planejamento em planilha, a não ser quando o treino for técnico, será informado previamente o horário. Os treinos poderão ocorrer nas trilhas do clube, no asfalto ou grama. O ALUNO O Professor JUNIOR fará um cadastro do aluno, via ficha disponível na sala do Atletismo, com todos os dados de documentações necessários para inscrições de provas, informações gerais e físicas (anamnese). O Atestado Médico é OBRIGATÓRIO, com o prazo determinado, onde deverá constar no mesmo o seguinte texto: “O Sr(a) ..... está apto ao treinamento de corrida de rua e participação nas provas”. O aluno deverá treinar com tênis e roupas adequadas. Nos treinos noturnos, o aluno deverá utilizar roupas claras, para não correr riscos de acidentes, como atropelamentos, se possível a camiseta do Atletismo do Jaraguá Clube Campestre.

Regulamento do Atletismo Jaraguá Clube Campestre

  1. Os treinos do atletismo são ministrados todas as terças e quintas-feiras, das 18h às 21h, próximo ao estacionamento e o Parque dos Atletas do Jaraguá Clube. Aos domingos, os treinos são das 09h às 12:00h.
  2. O aluno, deve se cadastrar com o treinador, informando todos os dados de documentações necessários para inscrições de provas, informações gerais (anamnese), e o mesmo deverá gozar de boas condições físicas.
  3. É obrigatório o aluno fazer exames cardiológicos para prática da atividade e trazer Atestado Médico.
  4. Departamento do Atletismo se reserva no direito de mudar horários e locais de treinos sempre que comunicado com antecedência;
  5. O uniforme é de uso OBRIGATÓRIO nas provas e eventos em que a Departamento do Atletismo estiver participando, não só pelo sentido de união de equipe como também para facilitar a visualização do atleta.
 
Segunda - Feira Terça - Feira Quarta - Feira Quinta - Feira Sexta - Feira Sábado Domingo
19:00
Horários - BALLET
BALLET Adulto Salão Rouxinol ( Duração 45')
19:00 - 19:45

Quarta - Feira

  • Horários - BALLET BALLET Adulto Salão Rouxinol ( Duração 45')
    19:00 - 19:45
No eventos available!
Segunda - Feira Terça - Feira Quarta - Feira Quinta - Feira Sexta - Feira Sábado Domingo
19:00
Atletismo Infantil
Orientações de corrida e treino funcional Teens, a partir dos 12 anos.
19:00
20:00
(Duração 60')
Atletismo Infantil
Orientações de corrida e treino funcional Teens, a partir dos 12 anos.
19:00
20:00
(Duração 60')

Terça - Feira

  • Atletismo Infantil Orientações de corrida e treino funcional Teens, a partir dos 12 anos.
    19:00 - 20:00

Quinta - Feira

  • Atletismo Infantil Orientações de corrida e treino funcional Teens, a partir dos 12 anos.
    19:00 - 20:00
No eventos available!