Musculação

 

Antes de começar a utilizar o recinto da musculação, faz-se necessário agendamento de avaliação física no departamento de esportes. Consultar horários disponíveis e valor a ser debitado, tolerância máxima de 15 minutos para horário agendado.

Outro fator preponderante é a idade mínima de 15 anos completados, além do preenchimento do PAR-Q e autorização dos pais em caso abaixo de 18 anos. Concluído o processo, o professor fornecerá as orientações apropriadas para início da atividade.

O Jaraguá Clube só se responsabiliza por instrutores presentes na sala e devidamente identificados como colaboradores do clube, pois estes estão aptos a fornecer as orientações técnicas e pedagógicas. Bolsas e pertences devem ficar longe da área transeunte e não se permite consumo de alimentos.

A musculação destina-se única e exclusivamente aos associados. Estes devem estar apropriadamente vestidos, vetando uso de chinelos, descalços, jeans, roupas de banho ou parcialmente desnudos.

Professores: Danielle, Rosi, Lucas, Henrique – Cosme, Time JCC.

Local: Sala de Musculação.

*Obs: Feriados tem o horário de funcionamento equivalente aos domingos.

Agende sua aula

2021-07-12
Musculação
2021-07-13
Musculação Funcional
Musculação
2021-07-14
Musculação
2021-07-15
Musculação Funcional
Musculação
2021-07-16
Musculação
2021-07-17
Musculação
2021-07-18
Musculação
Musculação
Musculação Funcional
Musculação
Musculação
Musculação Funcional
Musculação
Musculação
Musculação
Musculação
18:00 - 22:00
Academia – Musculação
06:30 - 12:00
Academia – Musculação
14:00 - 22:00
Academia – Musculação
15:30 - 16:00
Musculação – Funcional (30′)
Prof. Cosme
06:30 - 12:00
Academia – Musculação
14:00 - 22:00
Academia – Musculação
06:30 - 12:00
Academia – Musculação
14:00 - 22:00
Academia – Musculação
15:30 - 16:00
Musculação – Funcional (30′)
Prof. Cosme
06:30 - 12:00
Academia – Musculação
14:00 - 22:00
Academia – Musculação
08:00 - 16:00
Academia – Musculação
08:00 - 13:00
Academia – Musculação
Select date to see events.