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MUSCULAÇÃO

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  • MUSCULAÇÃO

Antes de começar a utilizar o recinto da musculação, faz-se necessário agendamento de avaliação física no departamento de esportes. Consultar horários disponíveis e valor a ser debitado, tolerância máxima de 15 minutos para horário agendado.

Outro fator preponderante é a idade mínima de 15 anos completados, além do preenchimento do PAR-Q e autorização dos pais em caso abaixo de 18 anos. Concluído o processo, o professor fornecerá as orientações apropriadas para início da atividade.

O Jaraguá Clube só se responsabiliza por instrutores presentes na sala e devidamente identificados como colaboradores do clube, pois estes estão aptos a fornecer as orientações técnicas e pedagógicas. Bolsas e pertences devem ficar longe da área transeunte e não se permite consumo de alimentos.

A musculação destina-se única e exclusivamente aos associados. Estes devem estar apropriadamente vestidos, vetando uso de chinelos, descalços, jeans, roupas de banho ou parcialmente desnudos.

  • Adulto
    • *
    • Musculação
  • *
  • Musculação

Segunda - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    18:00 - 22:00

Terça - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    14:00 - 22:00
  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    20:00 - 20:45

Quarta - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    20:00 - 20:45

Quinta - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    14:30 - 15:10
  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    20:00 - 20:45

Sábado

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    08:00 - 17:00

Domingo

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    08:00 - 13:00

Segunda - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    18:00 - 22:00

Terça - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    14:00 - 22:00
  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    20:00 - 20:45

Quarta - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    20:00 - 20:45

Quinta - Feira

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    14:30 - 15:10
  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    20:00 - 20:45

Sábado

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    08:00 - 17:00

Domingo

  • Musculação Musculação Treinamento Funcional em Grupo
    08:00 - 13:00
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